Am vergangenen Wochenende besuchten wir den FT-Club München zum großen Opening Weekend.
Vor einigen Tagen hatten wir bereits den FT Club München vorgestellt. Das neue “Fitnessstudio”, direkt gegenüber dem Olympia-Einkaufszentrum, setzt zusammen mit adidas, als offiziellen Ausrüster und Partner, seinen Fokus dabei auf Functional Training – und das zu 100%.
Zum großen Opening stand neben einer Studiobesichtigung auch die Teilnahme am MOVEMENT Kurs an. Nach einem Mobility Warm-Up (inkl. Black Roll) stand ein Bodyweight-Training an, welches neben der Haltung auch Kraft und Kraftausdauer verbessert. In kleinen Gruppen trainierten wir ca. 40 Minuten lang unter Anleitung von Trainer Chris und pushten uns dabei gegenseitig immer weiter. Die einzelnen Übungen mit Ober- oder Unterkörperschwerpunkt wussten so richtig zu “brennen” und brachten auch die eine oder andere Schweißperle auf unsere Stirn. Denn egal ob Klimmzüge, Burpees, Liegestütz oder Einbeinkniebeugen – so simpel die Übungen klingen mögen, so anstrengend können sie bei richtiger Ausführung sein.
Nach der erfolgreichen Einheit testeten wir auch noch weitere Geräte und Trainingsmethoden, bevor wir uns ausgepowert und glücklich in das restliche Wochenende verabschiedeten.
Unser Gesamteindruck vom FT-Club München war mehr als positiv. Equipment der Sonderklasse, erfahrene Trainer und eine angenehme Atmosphäre machen den Fitnessclub zu der perfekten Anlaufstelle für Functional Training.
