Feature Archive - Seite 31 von 37

Klimmzug / Pull Up – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Heute beschäftigen wir uns mit der richtigen Technik und Ausführung des Klimmzug bzw. Pull Up. Teil 3 der #FitnessEssentials Reihe. Eine der wohl bekanntesten Fitnessübungen ist der Klimmzug bzw. Pull Up. Doch…

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Schulterdrücken / Military Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Wir zeigen euch wie das Schulterdrücken im Stehen (Military Press) mit Langhantel korrekt und richtig ausgeführt wird. Das Schulterdrücken im Stehen, auch bekannt als Military Press, zählt zu den Fitness-Grundübungen und…

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Kreuzheben / Deadlift – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

So führt ihr einen Deadlift bzw. das Kreuzhaben samt Langhantel richtig aus. Im nächsten Teil unserer #FitnessEssential Reihe widmen wir uns einem weiteren Klassiker – dem Kreuzheben (bzw. Deadlift). Oft…

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Bankdrücken / Bench Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Das Bankdrücken ist eine klassische Grundübung im Krafttraining. Wir zeigen euch die richtige Technik & Ausführung. Neben Kniebeugen und Kreuzheben zählt Bankdrücken definitiv zu den bekanntesten und wohl auch beliebtesten…

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Kniebeuge / Squat – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Zum Start ins neue Jahr zeigen wir euch die richtige Technik sowie Ausführung der klassischen Kniebeuge (Squat) mit Langhantel. Wenn die guten Vorsätze im Januar & Februar einsetzen, dann quellen…

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LAGREE Fitness im STUDIO LAGREE München | Ein Erfahrungsbericht

Wir durften das STUDIO LAGREE München exklusiv testen – und holten uns einen ordentlichen Muskelkater ab. Angetrieben durch den globalen Fitnesstrend schießen aktuell viele neue Trainingskonzepte und -methoden aus dem Boden.…

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Bali Urlaub 2016 | Tipps für die Insel der Götter

2016 stand wieder ein Bali Urlaub dem Plan. Auf unserer Rundreise haben wir zahlreiche Tipps für die Insel der Götter gesammelt. Wie ihr sicher bei unseren „Fit im Urlaub“ Tipps…

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Ganzheitliches Trainingskonzept mei:do | Test

Wir hatten die Chance mit mei:do ein ganzheitliches Trainingskonzept in München zu testen. Gerade zu Jahresbeginn erfreuen sich Fitnessstudios und andere Sportstätten größter Beliebtheit. Doch abseits des klassischen Gewichthebens oder…

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Sport bei Erkältung | Tipps & Tricks für die kalte Jahreszeit

Die Nase läuft, die Glieder tun weh und der Kopf brummt? Darf man trotz Erkältung noch Sport treiben? Und worauf sollte man achten? Gerade zur kalten Jahreszeit ist die Gefahr…

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Interview mit Rafy Ahmed – Gründer von MOROTAI activewear

Rafy Ahmed, Gründer von MOROTAI activewear, stand uns exklusiv Rede und Antwort. Vor kurzem hatten wir euch mit MOROTAI activewear ein junges, deutsches Sportlabel vorgestellt, welches Anfang 2017 so richtig…

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Klimmzug / Pull Up – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Schulterdrücken / Military Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Kreuzheben / Deadlift – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Bankdrücken / Bench Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

Kniebeuge / Squat – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials

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