Home Workout: Tipps & Tricks für das Workout zuhause
Rund um das Thema Home Workout haben wir für euch die besten Tipps und Tricks zusammengestellt damit ihr nicht nur in der aktuellen Phase zuhause jederzeit trainieren könnt. Die aktuelle…
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Fitness
15 Artikel
Beach Gym: Das eigene Fitnessstudio aus Müll
Alcindo Soares baute sich auf den Kapverden sein eigenes Fitnessstudio aus Müll. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.Mehr erfahren Video laden Vimeo immer entsperren Die…
PureCarbon’s Delta Gloves: Die smarten Fitnesshandschuhe
Das Crowdfundingprojekt „Delta Gloves“ kombiniert klassische Fitnesshandschuhe mit neuster Wearable-Technologie. Mittlerweile kann man fast alles tracken. Das Armband misst die Leistung beim Laufen, der Chip im Fußball die Technik und…
Stealth: Fitness-App trifft auf Videospiel
Die neue Fitness-App Stealth kombiniert ein schweißtreibendes Workout mit klassischen Videogames. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Sport ist…
OCR Training München mit Charles Franzke
Wir bieten Euch ein exklusives OCR Training in München mit Profi Charles Franzke an. Anfang April startet mit dem Reebok Spartan Race in München nicht nur unser Saisonauftakt in ein Jahr…
Klimmzug / Pull Up – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
Heute beschäftigen wir uns mit der richtigen Technik und Ausführung des Klimmzug bzw. Pull Up. Teil 3 der #FitnessEssentials Reihe. Eine der wohl bekanntesten Fitnessübungen ist der Klimmzug bzw. Pull Up. Doch…
Schulterdrücken / Military Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
Wir zeigen euch wie das Schulterdrücken im Stehen (Military Press) mit Langhantel korrekt und richtig ausgeführt wird. Das Schulterdrücken im Stehen, auch bekannt als Military Press, zählt zu den Fitness-Grundübungen und…
Kreuzheben / Deadlift – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
So führt ihr einen Deadlift bzw. das Kreuzhaben samt Langhantel richtig aus. Im nächsten Teil unserer #FitnessEssential Reihe widmen wir uns einem weiteren Klassiker – dem Kreuzheben (bzw. Deadlift). Oft…
Bankdrücken / Bench Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
Das Bankdrücken ist eine klassische Grundübung im Krafttraining. Wir zeigen euch die richtige Technik & Ausführung. Neben Kniebeugen und Kreuzheben zählt Bankdrücken definitiv zu den bekanntesten und wohl auch beliebtesten…
Kniebeuge / Squat – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
Zum Start ins neue Jahr zeigen wir euch die richtige Technik sowie Ausführung der klassischen Kniebeuge (Squat) mit Langhantel. Wenn die guten Vorsätze im Januar & Februar einsetzen, dann quellen…