Schulterdrücken / Military Press – Richtige Technik & Ausführung | #FitnessEssentials
Wir zeigen euch wie das Schulterdrücken im Stehen (Military Press) mit Langhantel korrekt und richtig ausgeführt wird. Das Schulterdrücken im Stehen, auch bekannt als Military Press, zählt zu den Fitness-Grundübungen und…