• Training
  • Running
  • Outdoor
  • Wintersport
  • Bike
  • Accessoires
  • Sneakers
  • Lifestyle
  • Tech
  • Travel
  • Events
  • Food & Coffee
  • Music
  • Random
  • Training
  • Running
  • Outdoor
  • Wintersport
  • Bike
  • Accessoires
  • Sneakers
  • Lifestyle
  • Tech
  • Travel
  • Events
  • Food & Coffee
  • Music
  • Random
WILLYA
WILLYA
  • Home
  • Training
  • Running
  • Outdoor
  • Wintersport
  • Bike
  • Lifestyle
  • Travel
  • Music
  • Random
    • Accessoires
    • Food & Coffee
  • Events
  • Feature
  • Training

R1 BXNG München: Functional Training meets Boxing

  • 20. September 2021
  • Michael
R1 BXNG
Copyright: R1 BXNG

Im neuen R1 BXNG Boutique Fitnessstudio in München-Schwabing trifft Boxen auf Functional Training und präsentiert einen intensiven Workout-Mix, welcher den Puls definitiv nach oben treibt.

Sport muss Spaß machen und gleichzeitig so fordernd sein, dass jeder/jede die individuellen Ziele erreicht. Gerade Boxen ist als Trainingsform in vielerlei Hinsicht bestens geeignet um ordentlich Kalorien zu verbrennen, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und trainieren sowie die Muskeln zu definieren. Gepaart mit einem gelungenen und durchdachten Functional Training ergibt sich ein Workout, welches nicht nur unglaublich viel Spaß macht und abwechslungsreich ist, sondern gleichzeitig den Körper auch weiter bringt.

R1 BXNG
Copyright: R1 BXNG

Genauso würden wir das neue Format des R1 BXNG beschreiben. Das Boutique-Fitnessstudio ist schon lange für seine hochwertigen Personal Trainings bekannt und bringt nun mit dem Box-Fit ein weiteres Konzept auf den Markt, welches jedes Leistungslevel anspricht. Durchgeführt von echten und erfahrenen Coaches kombiniert das Training meistens drei Elemente:

1. Boxen an Aqua Bags: Je nach individuellen Kenntnisstand werden verschiedene Schlagkombinationen an den wassergefüllten Boxsäcken ausgeführt.

2. Funktionelles Krafttraining an der Fit Bench: Ausgestattet mit Kurzhanteln, Kettlebells und Widerstandsbändern sorgt die Station für ein knackiges und abwechslungsreiches Training, welches die Muskeln zum Brennen bringt.

3. Cardio: Auf den „Air Bikes“ und „Air Runners“ ist jeder Athlet für das eigene Tempo selbst verantwortlich und treibt so seinen Puls ganz individuell in die Höhe.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Wir selbst haben das Konzept mehrmals getestet und waren komplett überzeugt. Jede Station wird ganz individuell auf das Kursformat (z.B. Foundation oder Advanced) angepasst, sodass Anfänger nicht überfordert und Fortgeschrittene nicht unterfordert sind. Auch wird der individuelle Leistungsbereich über die MyZone Pulsgurte perfekt getrackt. Somit kann wirklich jeder seine eigenen Grenzen definieren. Auch merkt man den Coaches an, dass sie a) sehr erfahren im Bereich Functional Training sind und auch b) Box-Erfahrung haben. Kleine Fehler werden individuell korrigiert, Tipps für eine bessere Boxleistung immer wieder zwischen den Sets gegeben. So macht das Training auch Spaß da man sich gut aufgehoben fühlt. Vor und nach der Box-Einheit ist R1 BNXG definitiv auch mehr als nur ein Fitnessstudio. Alles ist hochwertig eingerichtet, es gibt kostenlose Wasserspender und für nach dem Workout wartet eine tolle Macro-Bar mit unterschiedlichsten Protein-Shake-Variationen auf.

R1 BXNG
Copyright: R1 BXNG

Ausprobieren kann man das Workout jederzeit mit einem 7-Tage Try-Out (online hier erhältlich) oder am Tag der offenen Tür am 25. & 26. September. Weitere Infos dazu findest du direkt hier.

  • twittern  
  • teilen  
  • mitteilen 
Voriger Artikel
Santa Cruz
  • Lifestyle

Santa Cruz Skateboards | Herbst 2021

  • 17. September 2021
  • Michael
Mehr
Nächster Artikel
ADVANCED SHOE FACTORY 4.0
  • Running

Salomon eröffnet Advanced Shoe Factory 4.0

  • 20. September 2021
  • Michael
Mehr
Dir könnte auch gefallen
Mehr
  • Accessoires
  • Feature

Chrome Barrage Cargo Backpack “Duck Camo” | Test

  • 24. Februar 2023
Mehr
  • Events

FOTOGRAFISKA DAYS Berlin 2023

  • 20. Februar 2023
Mehr
  • Accessoires
  • Feature

Osprey Transporter Flap | Test

  • 31. Januar 2023
Mehr
  • Ernährung
  • Feature

Stambecco Tiramisu Liqueur | Test

  • 17. November 2022
Mehr
  • Feature

Saturo: Personalisierte Trinkmahlzeit im Test

  • 16. November 2022
Mehr
  • Ernährung
  • Feature

Mølk Porridge | Test

  • 14. November 2022
Mehr
  • Events
  • Wintersport

INTERSPORT Schneetage auf dem Stubaier Gletscher

  • 6. November 2022
Mehr
  • Feature
  • Sports

Reboots One Pro: Recovery Boots im Test

  • 19. September 2022

Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

ABOUT

WILLYA ist DAS Sport- & Lifestyle-Magazin aus München.

Das Redaktionsteam umfasst neben Gründer Michael auch ein weites Netzwerk an Sportler*innen, Fotograf*innen und vielen netten und verrückten Menschen. Somit kann jedes Thema authentisch repräsentiert werden.

Michael selbst ist lizenzierter Fitness- und Personal-Trainer, Hobby-Apnoe-Taucher, Outdoor-Fan, Technik-Freak, Marketing-Geek und Teilzeit-Nerd.

Willya Pics
Instagram

Mit dem Laden des Beitrags akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Instagram.
Mehr erfahren

Beitrag laden

Kontakt

Michael Maier
Faberstr. 8a
81373 München

michael@willya.de

© 2022 willya.de
DATENSCHUTZERKLÄRUNG / IMPRESSUM

Gib dein Suchwort ein und drücke Enter.